Q孕妇能吃冰冻的水果吗

2025-06-18

医生回答：

孕妇可以适量食用冰冻水果，但需注意卫生和食用方式。

冰冻水果在低温环境下能保留较多维生素，且低温有助于缓解孕吐，适合夏季消暑。但需确保水果新鲜、干净，避免因储存不当滋生细菌。建议选择正规渠道购买的速冻水果，或在家清洗干净后冷冻，以减少污染风险。

食用时应注意适量，避免过量导致肠胃不适。直接从冰箱取出的冰冻水果可能太凉，可稍微回温或打成冰沙，减少对消化道的刺激。有妊娠糖尿病或肠胃敏感的孕妇应咨询医生，根据个人体质调整饮食。避免食用含有添加剂或糖分过高的加工冻果，优先选择天然水果。