Q腰椎间盘突出手术后平躺多久
女 39岁 2021-07-18我在医院做了腰椎间盘突出手术，在做完手术以后，我听医生说需要平躺，腰椎间盘突出手术后平躺多久？
- 宋华 骨科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
腰椎间盘突出手术后平躺20天左右的时间，通常和局部恢复的情况有关。
在做完腰椎间盘突出以后，一定要多注意卧床休息，尽量避免做一些激烈的活动，一般有助于减少腰部受损的情况。
在做完腰椎间盘突出以后，在平台20天以后可以适当地下床活动，在下床活动的时候可以适当地做一些有氧的运动，通常有利于恢复，在工作的时候尽量避免做一些劳累的工作。
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