例假前一周可以同房，但需注意避孕和卫生问题。
例假前一周处于黄体期，此时怀孕几率较低，但并非绝对安全，尤其对于月经不规律者。同房时仍需采取避孕措施，如避孕套，既可避孕又能降低感染风险。黄体期女性体内激素变化可能导致乳房胀痛或情绪波动，同房前需双方充分沟通，确保舒适度。
避免剧烈动作以防不适，事后及时清洁以减少细菌滋生。若出现异常出血、疼痛或分泌物异常，应及时就医。计划怀孕者需结合排卵期安排同房，而非依赖安全期避孕。
