Q怀孕期间需要补充叶酸吗

2025-06-05
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间需要补充叶酸。叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素,缺乏可能增加脊柱裂等先天缺陷的风险。

叶酸属于B族维生素,能促进细胞分裂和DNA合成,尤其在孕早期前12周需求量显著增加。天然叶酸存在于绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏中,但烹饪易流失,且人体吸收率有限。医生通常建议孕前3个月至孕早期每日额外补充400-800微克合成叶酸如叶酸片,确保母体储备充足。

补充叶酸需注意剂量,长期超量可能掩盖维生素B12缺乏症状。合并贫血或特殊疾病的孕妇应在医生指导下调整用量。同时,均衡饮食仍不可替代,避免单一依赖补充剂。若服用抗癫痫药物或曾有神经管缺陷生育史,需咨询医生制定个性化方案。

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