Q芝麻油吃了上火的吗

2020-06-08

描述：

芝麻油吃了上火还是下火

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

芝麻油是属于凉性的食品，对人体来说是下火的，而且一般情况下不会引起上火的情况。同时，芝麻油的营养价值是非常高的，芝麻油里面含有非常丰富的蛋白质以及矿物质，还有微量元素。钙铁锌等等。是适合所有人去使用的非常好的一种食品。芝麻油还可以通便清肠，对于有习惯性便秘的人群来说，经常吃芝麻油可以缓解便秘的症状，同时芝麻油还有丰富的维生素E，还可以软化血管，中老年人可以经常食用。