Q孕期吃菠萝有什么好处？

女 28岁 2019-05-12

描述：

朋友最近的时候已经怀孕五个月了，朋友这几天的时候总是特别的喜欢吃菠萝，想问下孕期吃菠萝有什么好处？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

菠萝含有维生素C和微量元素，适合孕妇食用。适合孕妇。如果你过敏，不推荐菠萝。急性酮症酸中毒可能发生，慢性营养不良可能容易发生。注意多吃高热量的食物，吃一些鱼和鸡肉。这些食物不仅含有高蛋白和低脂肪，还能修复肝脏。适量食用含糖食物可以为身体提供能量，有利于肝细胞的新陈代谢。孕期营养不仅要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加身体脂肪，多吃季节性新鲜蔬菜和水果，饮食应清淡，不吃辛辣食物，不吃油炸食品，喝白开水，适合户外运动。