Q鱼肝油和深海鱼油的区别？

女 2岁 2019-06-11

描述：

我姐姐最近生了一位宝宝，但不知道该给宝宝吃鱼肝油还是深海鱼油，请问鱼肝油和深海鱼油的区别？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的。像所有动物一样，肝脏的主要营养是维生素A、B、E、蛋白质、脂肪和铁等矿物质元素。鱼油是从整个鱼体内提取的，包括体油、脑油和肝油，也就是说，鱼肝油的营养价值已经包含在鱼油中。而且功效不同，成分不同所带来的功效也是不同的，鱼油主要的功效是调节血脂、血压、抗凝血，降低动脉硬化的发生率，鱼油还是心脑血管疾病与老年痴呆等病症的预防帮手。而鱼肝油富含维生素a和d，是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、骨骼发育、巩固牙齿的营养品。