Q大姨妈期间吃什么水果

男 2020-05-14

描述：

大姨妈期间吃什么水果

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女性在来月经期间抵抗力比较差一些，容易引起各种感染性疾病，并且部分女性会引起阴道炎症反复发作。水果富含维生素c，可以改善女性的免疫力，预防出现感染性的疾病。

所以在来月经期间，各种各样的水果都可以适当的吃一些，只要避免过量就可以了。如果在经期吃了过多的水果，特别是在秋冬季节，寒凉的水果有可能会造成女性出现腹部的不适，影响正常的饮食。其次，有可能因为水果没有洗干净，导致女性出现急性的胃肠炎症。引起腹泻、丢失水分、水电解质紊乱，部分女性还会引起痛经，月经量增多或者是月经持续时间延长。所以建议女性在月经期间，各种水果，比如苹果、香蕉、梨、葡萄都可以吃一些，但是要避免过量。