Q怀孕前三个月需要喝什么汤

女 26岁 2019-04-22

描述：

最近刚刚查出自己怀孕了，可是自己是新手妈妈，很多地方都不太懂，请问怀孕前三个月需要喝什么汤？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕是妇女卵受精后着床于子宫的状态。怀孕初期的孕妇应该多喝小米汤、红枣汤、当归乌鸡汤等营养丰富的汤类，这对哺乳、补血、滋阴都是有益的，另外在汤里可以加一些当归、黄芪等可以补气血的药料。建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果，多吃核桃。如果没有明显的妊娠反应，可以在正常生活的基础上添加一些营养。喜欢吃什么就吃什么，要注意休息，增加营养，前3个月不要同房，不要吃大闸蟹，多吃鸡汤，鱼虾，蛋黄等含铁钙丰富的。怀孕期间要保持心情舒畅。