Q怀孕怎么样控制血糖呢

女 33岁 2019-01-09

描述：

我怀孕4个月了，昨天去产检的时候说血糖有点高，想问怀孕怎么控制血糖？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕要严格的控制血糖，因为怀孕对血糖要求更高，否则会容易引起妊高症，胎儿流产或者去大人。首先要严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不要和你聊，每日可以用牛奶250毫升，不要吃大枣，香蕉，葡萄，含水量高的水果，密切监测血糖变化。注意腹部保暖，避免身体受风着凉就可以了，平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。