Q怀孕血糖高怎么控制好

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间血糖高妊娠期糖尿病需通过科学管理控制，以保障母婴健康。控制的关键在于饮食调整、适度运动和必要时的医疗干预。饮食上选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，分少量多餐进食，避免一次性摄入过多碳水化合物。每天保持30分钟温和运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于稳定血糖。若饮食和运动效果不佳，医生可能建议胰岛素治疗，需严格遵医嘱用药。

定期监测血糖至关重要，需按医生指导记录空腹及餐后血糖值。避免高糖、高脂饮食，如甜点、油炸食品，同时保证均衡营养，防止胎儿发育不良。情绪波动可能影响血糖，保持心态平和也很重要。若出现头晕、心悸等低血糖症状，及时补充少量糖分并就医。

避免自行停药或调整剂量，定期产检监测胎儿情况。血糖过高可能引发早产或胎儿过大，需高度重视。出现视力模糊、严重口渴等异常时，立即就医。通过科学管理，多数孕妇能有效控制血糖，顺利分娩健康宝宝。