Q血压低应该怎么调节

女 23岁 2019-04-13

描述：

最近精神特别不好。我的体重一直都偏轻，有一点营养不良，很多人都劝我多吃点，保养好身体，但是我实在不喜欢吃东西，去医院检查，说是我血压低，希望我调节一下。想得到怎样的帮助：血压低怎么调节？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一般来说，如果成年人的肱动脉血压按常规测量方法低于90/60 mHg(12.0/0.8千帕)，则可称为低血压。正常血压为收缩压90-140和舒张压60-90。你的血压在正常范围内。然而，低水平是由于休息不足、饮食缺乏关注和营养不足造成的。平时，应该注意饮食和营养。建议多休息，保持足够的睡眠时间，注意饮食中的营养补充，肉和蔬菜混合，适当增加盐的量，多吃高蛋白食物。同时多喝水；增加营养，吃一些有助于调节血压的补品。加强体育锻炼，提高机体调节功能；必要时进行药物的治疗。