Q产后能吃焦的食品吗

女 33岁 2019-05-18

描述：

许多人说，刚生完小孩不能够吃炒焦的食物，不过我们是有吃炒米粥的习惯。请问在产后能够吃焦的食物吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇在生产之后的身体会变得比较虚弱，所以在坐月子期间要比较重视饮食。饮食方面要比较讲究，例如如果喝小米粥，最好不要喝剩下的小米粥。不过你婆婆家那边是有吃炒米粥的习俗的话，那么也就只能够入乡随俗了，吃炒米粥应该是不会影响下奶的。不过主要还是看你的口味，如果觉得你自己的口味格格不入完全无法接受的话，那么也可以委婉拒绝。产后一定要保持积极乐观的心情，不要将这样的小事放在心上，否则很容易会出现产后抑郁症等情况，会影响身体健康。