自然流产后不能吃以下食物：1.生冷寒凉的食物，如雪糕、冷饮等冰箱拿出的寒凉食物，会导致寒气入侵，对恶露排出有一定影响，也会导致宫寒等妇科疾病出现。2.辛辣的食物，食用辛辣食物会对宫颈和肠胃有一定刺激，有可能影响身体正常的恢复。3.活血化瘀食物或药物，尽量避免食用活血化瘀食物或药物，会对身体恢复造成不利影响。如果需要服用药物，一定要在医生指导下使用，避免出现异常反应。4.发物食品，流产后身体还没有完全恢复，发物食品可能会导致身体过敏反应，影响恢复。
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