Q血糖高山药能吃吗？

女 35岁 2019-06-06

描述：

我最近验血查出来血糖高了，我想问下血糖高可不可以吃山药？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般由于遗传因素与环境因素的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。血糖高是可以吃的，不会对自己的身体造成影响，高血糖患者吃饭一定要含糖量少，荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥.建议平时注意饮食清淡，可以喝豆浆，喝牛奶，可以多吃新鲜蔬菜，要多喝水多运动，能促进糖的代谢，降低血糖。