Q孕期肚子抽筋是什么原因

2025-06-12

医生回答：

孕期肚子抽筋通常由子宫增大、韧带拉伸或假性宫缩引起，属于常见生理现象。随着胎儿发育，子宫扩张会牵拉周围肌肉和圆韧带，尤其在突然改变姿势时易引发短暂刺痛。孕中晚期假性宫缩也可能表现为腹部发紧或抽筋感，这是子宫为分娩做的准备性练习。

需注意区分正常抽筋与异常症状。若抽筋伴随持续疼痛、出血、腰酸或规律宫缩，可能提示先兆流产、早产等问题，需立即就医。平时可通过缓慢翻身、热敷缓解不适，避免长时间站立或剧烈运动。

日常建议穿着托腹带减轻腹部压力，保持适度补钙需医生指导，防止低钙引发的肌肉痉挛。记录抽筋频率和持续时间，产检时详细告知医生，以便排查潜在风险。