Q女人体内寒气和湿气严重怎么办

2020-09-29

描述：

女人体内寒气和湿气严重怎么办

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

女人体内寒气和湿气严重通常可以通过针灸的方法进行治疗，也可以用中药泡澡进行祛湿祛寒气，平时可以吃发面食物和酱油以及豆豉，能够益于肠道的代谢，有助于排出体内的湿气。也可以用艾叶泡脚，能够起到祛寒的功效。在日常生活中尽量不要吹空调，加强身体保暖，也可以通过做适当的运动，比如跑步和游泳，使身体多出汗，有助于体内湿气寒气排出。