Q社交恐惧症是什么原因造成的

社交恐惧症一般是有具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。一般来说，双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。而且常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬，窘迫等。所以这里的建议是要清淡饮食，适当运动。还要多休息，多放松 ，不要太过于紧张。