Q严重便秘要怎么办

男 25岁 2019-04-15

描述：

我最近一段时间感觉特别不舒服，一直便秘，很严重，所以我想问一下，严重便秘要怎么办？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

治疗便秘首先要依靠正确的健康生活方式来调整，如多喝水、多吃膳食纤维、多运动、保持愉快的心情，是治疗便秘的最佳生活方式。如果不能通过生活方式纠正便秘，第二步就是提倡肠道微生态疗法。可服用益生菌和益生菌，即有利于益生菌生长的物质。最具代表性的是水溶性膳食纤维，是临床上常用的果胶。如果微生态治疗不好，可以服用渗透性泻药，如乳果糖和石蜡油。建议注意积极调整，多吃富含纤维素的食物，如茄子、卷心菜、豆类、菠菜等蔬菜。同时，我们应该多吃水果、香蕉和蜂蜜水，这将有助于改善便秘。严重者可考虑口服芦荟胶囊或酚酞片，以利排便。