脾胃虚弱便秘的治疗方法一般有以下方面： 1.食用高纤维的食物，例如蔬菜、水果，喝一些蜂蜜，尤其是每天早上起来喝一点蜂蜜，适当食用粗粮，建议食用1/3的粗粮。 2.适当运动，比如青年人、中年人，可以慢跑、跳操、打球，老年人可以散步、局部按摩等。 3.饮食和运动对缓解便秘效果不好，建议服用药物，西药有乳果糖、聚乙二醇，还可以短时间服用中药。 老年人便秘要查原因，有没有肠道本身的病变，有没有甲状腺的病变，糖尿病等，如果没有，再按照功能性便秘治疗。
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