Q什么原因能导致腰椎间盘突出

男 35岁 2019-04-23

描述：

本人平时都在办公室上班，回家也是在电脑旁看看资料，玩会小游戏。从5月份感到腰部疼痛，上个礼拜去医院检查，医生说是腰椎间盘轻度突出，请问什么原因能导致腰椎间盘突出？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出有许多原因。长期繁重的体力劳动、过度弯曲、外伤和长期不良姿势都可能导致。你应该注意调整你的坐姿。不要长时间保持固定姿势。你可以对脊柱的核心肌肉进行适当的力量训练。物理因子疗法结合非甾体类镇痛药用于缓解症状。早期需要卧床休息应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，腰椎牵引、按摩、理疗等，积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带肌肉的保护，加强腰部肌肉的锻炼，可以预防和延缓腰椎病的发生和发展，并治疗早期腰椎间盘突出这个问题症