Q吃点什么有补肾的效果？

男 20岁 2019-03-10

描述：

性生活不和谐、没有力气，医生说有肾虚的症状。吃点什么有补肾的效果？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚的发生主要与素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素所致。平时可以食疗进行调理，如黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。含有丰富的维生素，有增强体内免疫力的作用。黑枣最大的营养价值是在于丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。多用于补血和作为调理药物，黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益。还含有一种植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然补剂。并且肾虚患者要注意不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。如果症状严重，也可以服用一些药物进行治疗，建议不要私自用药，可以到正规医院，在专业医师的指导下服用药物治疗。