Q 哺乳期能吃春笋吗
2020-08-19
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哺乳期能吃春笋吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
哺乳期可以适当的吃春笋。春笋的营养价值比较高，它的脂肪含量和热量都比较低，而且蛋白质和膳食纤维的含量也比较多，所以哺乳期吃春笋能够补充营养，还能够治疗便秘，对减肥也有一定的好处。但是哺乳期吃春笋不能吃太多，因为春笋中含有非常多的草酸，会影响到钙元素的吸收。
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