Q孕期能不能喝银耳红枣汤？

女 28岁 2019-05-06

描述：

怀孕有一段时间了，家里人比较重视，总是给弄一些喝的，想问一下孕期能不能喝银耳红枣汤？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕很有可能是因为由缺铁性贫血和营养补充不足引起的。孕妇可以喝银耳红枣汤，以避免疲劳和预防感冒。孕妇可以喝薄荷茶，可以起到保健的作用，也可以有效的缓解身体的疲劳缓解精神的紧张，也可以喝一些大麦茶，具有温和的作用，可以喝荞麦茶或者是茉莉花茶，可以起到养颜美容的功效。在怀孕期间饮食一定要注意，尽量不要吃太过于寒凉的食物，做到荤素搭配，保证营养的均衡和全面。最好在怀孕的早期需要适当休息，多吃高蛋白食物。