Q按摩肚脐眼能减肥吗？

女 20岁 2019-05-13

描述：

朋友最近没事儿干就按摩肚脐眼，她说可以减肥。就想咨询一下按摩肚脐眼能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

人的腹部有很多经络，任脉，脾经，胃经，走行腹部，按摩腹部可以改善局部的血液循环，活血通络，调节脾胃的功能，促进人体的代谢。按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，促进人体排便，排出代谢废物，减少腹部脂肪堆积，如果能同时配合减少饮食，适当运动，减肥效果会更加明显。按摩肚脐眼能缓解便秘，调节肠胃的功效，不会带来减肥的效果。建议患者饮食方面以均衡营养为主，忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，进行适当的运动，但应避免剧烈活动和熬夜。