Q怎么判断精子是否健康？

男 28岁 2019-04-11

描述：

我最近射精都很少，觉得蛋囊老是松松的，觉得就没啥子精子。有一回还不小心将正骨水，倒到睾丸上，立刻就去清洗了。怎么判断精子是否健康？

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

正常量应大于或等于2ml，正常颜色为灰白色或微黄色。正常精液呈现非常粘稠的胶状状态，在5分钟或30分钟内会变成液体。如果你判断不方便，可以去医院检查精液质量。精液检查前需要禁欲三天。建议一定要改掉手淫的习惯，不要吃辛辣的食物，不要做剧烈的运动，平时要多喝水，好好的休息，多吃一些水果蔬菜补充维生素。同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。多喝水，多吃蔬菜，注意饮食的清淡。