Q感冒多补充维c好吗？

男 23岁 2019-07-11

描述：

现在额头两个鬓角很疼，还有轻微的鼻塞和咳嗽，发病有两天了，想补维生素C，请问冒多补维生素好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者有点鼻塞后可以喝点红糖老姜水进行解表。维生素c缺乏导致抵抗力和免疫力低下。感冒的主要原因就是身体机能低下，注意多锻炼身体，平时注意均衡营养。多吃蔬菜水果等富含维生素c的食物，近期避免吃得太油腻，有效治疗感冒。治疗期间肉食也不能少，但要注意适量。如果天气突然降温一定要做好保暖工作，及时增加衣服，避免着凉受寒。咳嗽是因为呼吸道或者是肺部的支气管出现了炎症，而导致了这一系列的症状。患者治疗期间，注意室内通风，以免感染更加严重。