Q怎么越减肥体重越重啊

2020-05-19

描述：

怎么越减肥体重越重啊

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

越减肥体重越重与体内肌肉增加有关。身体肥胖主要是因为脂肪含量过多导致的，在减肥时不少人都是采用运动的方式减肥，这种减肥方法可以让身体上的脂肪逐渐被肌肉所代替掉，这样的减肥方法不仅明显，并且还能够达到健身的目的。由于肌肉的比重与脂肪相比会重很多，因此人体虽然会瘦下去，但是体重却反而会稍微的增加，当然同时身体也会比之前更加健康。