Q长白头发怎么办？

男 34岁 2020-03-24

描述：

我的头上长出了许多白毛，看得很清楚。我想咨询一下长白头发怎么办？

医生回答：

长白头发可以多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维生素E的食品来改善缓解。长白头发是正常的生理反应可能和生活压力和饮食不规律有关。平时可以先放松心情，适当的调整饮食和生活习惯。多吃黑豆、芝麻和其他有黑发的食物。