Q睡醒以后全身乏力怎么办
男 25岁 2021-06-13
描述：
今天睡醒以后，我觉得我的身体特别的乏力，一点力气也没有，并且特别犯困，睡醒以后全身乏力怎么办？
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
睡醒以后全身乏力，可以通过饮食来进行调理，饮食上要多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，才可以使病情得到有效的缓解，如果症状比较明显时，也可以通过使用一些中药来进行调理。
中药主要是选择一些补肾和补气血的药物，睡醒以后全身乏力，一定要适当的卧床休息一下，睡眠不足也容易造成这种情况发生。
在治疗的过程中应注意劳逸结合。
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