Q哺乳期可以吃隔夜菜嘛

男 2020-05-15

描述：

哺乳期可以吃隔夜菜嘛

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间最好不要食用隔夜的饭菜。隔夜的菜营养价值会降低，另外容易受到细菌污染。吃隔夜饭菜也容易引起胃部疾病饭菜最好是当天吃完或者放冰箱内保鲜，如果隔夜或时间太长，尽量去避免食用。尤其夏天高温，可以加速病菌繁殖，导致食物变质。蔬菜存放的时间过长，容易造成压亚硝酸盐的含量，哺乳期最好食用新鲜的蔬菜水果，避免食用隔夜的饭菜，通过母乳喂养，可以直接导致宝宝身体不适。