Q如何改善脂肪肝？

男 65岁 2019-03-02

描述：

我现在是有脂肪肝的，现在能有什么好的方法改善吗，平常需要怎么做的请问如何改善脂肪肝？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝的话要注意保持健康的体重，不要超重或者是肥胖，不能吃动物内脏。动物内脏是一种高胆固醇食物，所以脂肪肝患者不应吃猪肝、鸡肝等动物内脏。不能吃猪油。据相关资料显示，每100克猪油的脂肪含量高达90.8克，所以猪油是一种富含高动物脂肪的食物，所以脂肪肝患者应该禁止食用或少吃脂肪。饮食上面不要吃油腻、煎炸的食物，饮食清淡，不要饮酒，不要暴饮暴食，尽量少吃肥肉的等食物，而且要多注意身体的锻炼，不要有抽烟喝酒的情况。