Q久坐小腿肿胀怎么缓解

男 47岁 2019-01-18

描述：

医生你好，我朋友47岁，我的好朋友坐在办公室里工作，因为经常坐着，他说小腿感到很不舒服。如果站起来，会立即感觉好起来，而且双腿伸直站起来会舒服得多，久坐后如何缓解腿部肿胀？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据以上你所提供的信息，久坐之后导致的小腿水肿是由于静脉回流受限所导致，应该将下肢抬高。这种情况下能够改善局部血液循环，应该是抬高30度左右，也可以应用医用抬高垫或者自制抬高垫。首先，该病例认为患者可能患有不宁腿综合征。临床上，不宁腿综合征主要在运动后缓解，患者休息时双腿可能有异常感觉。对于不宁腿综合征的诊断和治疗，建议排除患者是否患有糖尿病，排除糖尿病时过度的精神压力与焦虑之间存在一定的关系。希望对你有所帮助。