Q死精症吃什么食物？

死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40％的病症。死精症指多次精液检查，精子均系死亡者。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70％以上，如死精子超过40％即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20％以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。多食富含锌的信物，如牡蛎、贝类、动物肝等。还可以注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。所以要多吃水果。