Q减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗

2020-09-08

描述：

减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间偶尔晚上大吃一顿不会变胖，不必过度担心，但是最好不要经常吃的过多，如果减肥经期间经常食用过多会影响到减肥效果，同时还有可能会出现增胖等症状。减肥期间需要少吃多餐，同时还需要适当活动一下，这样才能够达到比较好的减肥效果。减肥时要做好相关的饮食调理工作，同时要保持良好的心态，最好不要过度紧张，也不要急于求成。