Q通常怀孕初期喝什么奶好

女 32岁 2020-03-29

描述：

我怀孕了，大概是30天左右，书上说孕妇要多喝牛奶，能够补充足够的钙质，我应该喝什么牛奶才好啊？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间喝孕妇专用的牛奶比较好，因为它里面的营养是根据怀孕期的特殊需要来配制的。对宝宝都有好处的。孕早期胃酸分泌增加，牛奶能中和胃酸，还可以补钙。母体如果钙不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要。补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶。如果你的体重较轻，想增加体重，建议睡前饮用，如果没这个需要，建议两餐之间喝比较合适。