Q每天补多少钙能预防骨质疏松

男 2020-04-03

描述：

每天补多少钙能预防骨质疏松

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

预防骨质疏松并不一定说每天能补多少钙就可以预防的，引起骨质疏松的原因也是比较多的。例如患有肝肾疾病或者是营养不良，以及长时间抽烟喝酒，也可以是由于缺乏阳光照射或者是使用大剂量激素类药物等都容易引起骨质疏松。每天补充一些钙对于骨质疏松有一定的缓解作用，同时对身体也是比较好的，但一定要在医生的指导下用药。平时可以吃点碳酸钙或者是螯合钙。也可以同时服用维生素d，对于骨质疏松都有缓解的作用，也要多晒晒太阳，适当的活动都可以预防骨质疏松。