长期吃钙片如果每天补充的钙剂含量不够，也可能导致骨质疏松。老年人肠道对于钙的吸收能力会出现下降，使补充进去的钙，肠道没有办法吸收，也会造成钙的补充不足。 对于严重的骨质疏松，需要应用抗骨质疏松的药物，包括抑制骨流失的药物以及促进新骨形成的药物。 需要改变不良的生活习惯，比如吸烟、饮酒，大量摄入碳酸饮料等，都要尽量避免。适度的锻炼，也是可以促进骨健康的方法。每天适当的进行日光照射，促进维生素D的活化，也是有效预防骨质疏松的方法。
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