更年期症状有哪些不适
更年期症状会出现月经紊乱或者是情绪不稳定的情况,有的人会出现心慌、气短或者是呼吸急促的情况。当到了更年期的时候人的身体激素水平会发生一些变化,有的人会出现一些情绪烦躁或者情绪低落的症状,有的人还会出现抑郁或者是失眠。到更年期的时候需要调整好自己的心态,保持一个良好的心情,不要长时间的熬夜,要做到早睡早起。
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