Q尿酸高应该吃什么食物

男 45岁 2019-02-05

描述：

最近出现关节疼痛，关节变形，去医院检查，告诉我尿酸高，请问尿酸高是怎么回事？尿酸高应该吃什么食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

建议患者平时多喝温水，尽量少喝汤水。高血尿酸和痛风患者应多饮开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多喝水可以稀释尿酸，加速排泄，降低尿酸水平。多吃碱性食物，少吃酸性食物。多吃蔬菜，少吃米饭。多吃蔬菜有助于减少嘌呤的摄入量，增加维生素C和增加纤维素。少吃有利于控制热量摄入、限制体重、减肥和降脂。建议选择吃卷心菜、胡萝卜、西葫芦、番茄、土豆、泡菜、咸菜、女胡萝卜、咖啡、茶、牛奶、鸡蛋、海藻等低嘌呤碱性的食物。