Q落枕了,脖子痛怎么办?

男 22岁 2019-03-03

描述：

我今天早上醒来的时候脖子特别痛，我妈告诉我是落枕了，今天上课的时候都只能保持一个姿势，不能动，脖子一整天都不方便，落枕脖子痛应该怎么办？

医生回答：

患者，您好！落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

建议在家可以先用热毛巾或者是热水袋热敷一下患处，然后可以用红花油轻柔按摩疼痛的部位，可以缓解颈部肌肉的痉挛。也可以外贴一些消炎止痛的膏药，平常一定要注意枕头不宜过高。有空的时候多做一下颈椎的伸展运动。