Q来例假的时候是黄体期吗

2025-06-03

医生回答：

来例假的时候不属于黄体期，而是月经期，属于月经周期的开始阶段。

黄体期是月经周期的后半段，发生在排卵后到下次月经前。此时卵巢形成黄体并分泌孕激素，为可能的怀孕做准备。如果未受孕，黄体退化，孕激素水平下降，引发子宫内膜脱落，形成月经。月经期是黄体期结束后的结果，两者是周期中不同的阶段。

女性在月经期需注意保暖、避免剧烈运动，观察经血颜色和量是否异常。黄体期可能出现情绪波动或乳房胀痛，属正常现象，但若伴随严重不适如剧烈痛经或经期过长，建议就医排查激素失衡或其他妇科问题。保持规律作息和均衡饮食有助于周期稳定。