Q子宫切除应该怎么调养

2025-06-18

医生回答：

子宫切除术后需通过合理调养促进身体恢复。术后初期应充分休息，避免剧烈运动，逐渐增加活动量以预防粘连。饮食上多摄入高蛋白、高铁食物如鱼肉、瘦肉、动物肝脏，搭配新鲜蔬果补充维生素，促进伤口愈合和气血恢复。保持腹部伤口清洁干燥，术后6-8周内禁止盆浴、性生活及提重物，防止感染和出血。

术后可能出现潮热、情绪波动等更年期症状，可遵医嘱进行激素替代治疗。适当进行凯格尔运动有助于盆底肌功能恢复，但需避免久站久坐加重盆腔压力。若出现持续发热、异常出血或剧烈疼痛，需及时就医排查感染或并发症。

注意术后心理疏导，子宫缺失可能引发焦虑或自卑感，家属应给予充分情感支持。定期复查B超和肿瘤标志物如保留卵巢，监测术后恢复情况。避免盲目进补或剧烈减肥，保持规律作息有助于内分泌稳定。术后半年内不宜进行高强度运动或长途旅行，逐步恢复日常生活节奏。