Q子宫切除后怎么保养身体

2025-05-29

医生回答：

子宫切除术后需通过科学调养促进身体恢复，重点在于伤口护理、激素平衡及心理适应。术后初期应遵医嘱服用抗生素预防感染，保持腹部伤口干燥清洁，避免提重物或剧烈运动以防伤口裂开。全子宫切除者若卵巢保留，激素分泌通常不受影响；若卵巢一并切除，需在医生指导下进行激素替代治疗，缓解更年期症状并预防骨质疏松。

术后饮食宜清淡易消化，逐步增加高蛋白如鱼肉、豆制品和富含铁的食物如菠菜、红肉，纠正手术失血。适当补充维生素D和钙质，每周进行散步等低强度运动，增强盆底肌的凯格尔运动有助于预防尿失禁。保持规律作息，避免久坐或憋尿，术后6-8周内禁止性生活及盆浴。

需警惕异常症状如持续发热、阴道异常出血或排尿疼痛，及时就医排查感染或并发症。术后心理波动常见，可通过冥想、亲友倾诉或专业心理咨询缓解焦虑。定期复查妇科超声和肿瘤标志物针对恶性病变患者，长期关注心血管和骨骼健康。吸烟者需戒烟以减少激素治疗相关血栓风险。