Q轻度脂肪肝平时生活中要注意什么

男 35岁 2020-04-21

描述：

我因为常年喝酒，导致现在有轻度的脂肪肝，请问轻度脂肪肝平时生活中要注意什么？

医生回答：

得了脂肪肝以后，生活中要注意多坚持体育锻炼，每天要打一些乒乓球，竞走，骑自行车等有氧运动来进行锻炼，还要调整自己的饮食结构。饮食尽量以清淡为主，多吃一些蔬菜水果，谷类等食品，忌烟忌酒，不要吃油腻的东西。