Q女性喝什么汤滋补养颜？

女 25岁 2020-05-10

描述：

最近想美容，重回青春，想调理下身体，准备买些滋补养颜的食物，女性喝什么汤滋补养颜？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

桂圆炖鸡肉汤：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100克。做法：把鸡肉切片，然后加入配料一起放入锅中，用文火煮3个小时盛出服用。乌鸡当归汤是补血调经，又美容养颜的好汤，做法准备好姜约7片、桂圆10克、黄芪10克、当归10克、红枣5-6颗、枸杞10克。改善皮肤焕发闪光，有助于让皮肤重现光泽，改善面部色泽。