Q产后怎样补气血

2020-10-14

描述：

产后怎样补气血

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

产后通常可以通过调整饮食的方法来补气血，比如在饮食上适当的吃一些芝麻以及核桃之类的食物，并且也可以适当的吃一些山药以及猪肝，通常可以起到益气补血的作用，有利于产后身体的恢复，如果出现了严重气血不足时，可以采取口服药物治疗。产后身体一般会变得比较虚弱，因此一定要注意加强营养补充，保证营养的均衡摄入，并且也要注意休息。