Q在怀孕期间可不可以吃李子

女 28岁 2019-05-22

描述：

我最近发现自己怀孕了，有点想吃李子，请问在怀孕期间可以吃李子吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

　孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。李子的作用也是很多的，它可以预防孕期便秘、增强孕妇的食欲，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，孕妇吃些李子有利于孕期营养的补充;还同时对宝宝皮肤发育也有好处，什么东西的食用量都要适当，议你怀孕期间要少吃些李子，以免导致腹泻影响到宝宝发育，可以多喝些汤类。