Q宝宝便秘吃什么可以缓解症状？

女 30岁 2019-04-23

描述：

宝宝最近食欲不好，也比较挑食，不怎么吃水果蔬菜，大便都是颗粒状的，并且排便困难，请问宝宝便秘吃什么可以缓解症状？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘指大便干硬，消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。便秘主要是由于生活不规律，精神因素所引起。宝宝出现便秘现象可服肠道益生菌来调节宝宝的肠胃。建议要给宝宝多喝水，母乳喂养的话，妈妈饮食要清淡少吃辛辣食物；延长单侧哺乳时间，多给宝宝喝后半段含脂肪成分较高的奶水；另外，适当给宝宝做腹部按摩也能缓解便秘。合理搭配宝宝的辅食，可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。