Q魔芋吃多久才有减肥效果

2020-05-23

描述：

魔芋吃多久才有减肥效果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

魔芋吃一个星期以上的时间可以起到减肥的效果，肥胖不是一两天形成的，减肥是需要一段时间的，在减肥的时候饮食方面要以多样化为主，不要以吃不健康的减肥药来减肥。魔芋有很好的降低血脂的作用，还可以控制血糖，能够起到抗癌和减肥的作用，吃了以后可以使腹部有饱腹感，能够预防饥饿的感觉，在平时生活中还要做到早睡早起。